روانکاوی چیست؟
عمدتا حال و اکنون ما توسط گذشته ما شکل می گیرد. روانکاوی درمان گذشته ای است که که اغلب از تأثیرات تجربیات آن زمان بی اطلاع هستیم. در واقع دردناکی احساسات تجربه شده در ناخودآگاه ما بی آنکه ببینیم باقی می ماند و بر خلق و خو, تصمیمات بنظر آگاهانه, و رفتار کنونی ما بدون آنکه درمان شده باشد تاثیر میگذارد و به بحران های در شخصیت، روابط ما با دیگران, و کارمان منجر شوند.
از آنجایی که از این نیروهای ناخودآگاه بی اطلاع هستیم، تکنیک های معمول حل مسئله مانند مشورت با دوستان و خانواده یا خواندن کتاب های خودیاری اغلب نمی توانند تسکین دهنده باشند. در اینجا روانکاوی به یک فرد کمک می کند تا کنترل این تاثیرات را در دست بگیرد و آنها را تا ریشه هایشان ردیابی و درک کند که چگونه آنها در طول زمان فراگیر شده اند. این بینش کسب شده در طول درمان روانکاوی به فرد این فرصت را می دهد تا به طور سازنده با نحوه اثر این تأثیرات بر زندگی کنونی خود برخورد کند.